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浜内流ダイエット鍋について

お正月太りを解消できる浜内流ダイエット鍋についてご紹介します。年末年始にはイベントがかさなりやすいため、太りやすくなってしまいます。このような時期にピッタリなダイエットメニューが浜内千波先生直伝の低カロリー鍋です。とても簡単に作れておいしくそうです。そしてダイエットに最適な鍋とつけあわせのレシピがあります。“おいしくいただく”をモットーにした浜内流ダイエット鍋をためしてみてはいかがでしょうか。

浜内流鍋の基本についてですが、うまみ成分を生かしてカロリーをおさえるという点があげられます。調味料は意外とカロリーが高めです。そこで、浜内流鍋では素材のうまみを生かして余計なカロリーをカットしています。またグルタミン酸とイノシン酸の食材を組み合わせており味わいお深い鍋に仕上げています。イノシン酸は魚類や肉類に含まれています。

そしてグルタミン酸はトマトやパプリカ、白菜、長ねぎ・玉ねぎ、キャベツ、小松菜、ブロッコリーなどに含まれています。そして生食をつけあわせにして、酵素でたんぱく質を分解するようにしましょう。食べたものを消化することができなくては、ダイエットにはなりません。酵素は消化に必要な成分なので生の食材に含まれているものです。熱を加えた鍋料理のつけあわせは、生の食材が最適なのです。

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脂肪燃焼スープについてご紹介します。それは「食べれば食べるほどやせられる」このような夢のようなダイエット法が、脂肪燃焼スープダイエットなのです。脂肪燃焼スープは、いつでも手に入る6種類の野菜で作ったスープで野菜のパワーで、体内の毒素を排出し、体の中からキレイにすることで代謝を上げることができますのでやせやすい体に生まれ変わることも可能です。

脂肪燃焼スープは、お腹いっぱい食べても太るどころか、みるみる脂肪を燃やしてくれるということなのです。 参考としてご紹介します。指導/さらさら堂治療院院長 岡本羽加出典/『毒出し脂肪燃焼スープが効く!』(主婦の友インフォス情報社)です。脂肪燃焼スープの具になるのは、キャベツ、タマネギ、セロリ、トマト、ピーマン、ニンジンの6種類の野菜です。

これらの野菜を、コンブやかつお節、鶏がらの3種のだしで煮ます。そして最後に天然塩とショウガを入れて味つけをします。たったこれだけで、たくさん食べてもダイエット効果を発揮してくれる魔法のスープが出来上がります。この脂肪燃焼スープ誕生のきっかけは、「冷え症を治したい」「肩こりがひどい」などの患者さんたちの悩みを聞ていくうちに原因となっている食生活を根本的に見直すことが必要だと感じたことから産まれました。野菜がたっぷりはいった「脂肪燃焼スープ」は、初めのうちは体質を改善するためのスープでした。気になるかたは試してみてはいかがでしょうか。

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