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ヘルシー簡単おやつレシピのグレープスカッシュ

ダイエット中にはヘルシーなおやつを食べたいですよね。ヘルシーなおやつレシピをいくつかご紹介したいと思います。ヘルシーダイエットおやつレシピは寒天を使うのがコツです。一人分のカロリーは54キロカロリーと控えめなのでダイエット中でも安心して食べることができるおやつだと思います。グレープスカッシュのレシピをご紹介したいと思います。

グレープスカッシュは材料(4人分)で粉寒天が小さじ1、グレープジュースが1カップ、サイダーが1と1/2カップです。作り方は鍋に水1/2カップと粉寒天を入れてから火にかけます。そして、かき混ぜながら1~2分沸騰させて火をとめて グレープジュースを加えて混ぜます。グラスに均等に注いでサイダーを糖分に静かに注ぎます。

ひと混ぜしたら冷蔵庫で冷やして出来上がりです。とても簡単に作ることができて、炭酸でおなかもふくらみます。このレシピが気になるかたは是非、試してみましょう。グレープジュース以外にもオレンジジュースなどをつかってみても良いと思います。自分の好みのジュースで作ってみてもよいと思います。また、任意ンジュースなどをつかったドリンク風のおやつなどもあるので試してみるとよいでしょう。


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ダイエットレシピの達人 新着情報

脂肪燃焼スープについてご紹介します。それは「食べれば食べるほどやせられる」このような夢のようなダイエット法が、脂肪燃焼スープダイエットなのです。脂肪燃焼スープは、いつでも手に入る6種類の野菜で作ったスープで野菜のパワーで、体内の毒素を排出し、体の中からキレイにすることで代謝を上げることができますのでやせやすい体に生まれ変わることも可能です。

脂肪燃焼スープは、お腹いっぱい食べても太るどころか、みるみる脂肪を燃やしてくれるということなのです。 参考としてご紹介します。指導/さらさら堂治療院院長 岡本羽加出典/『毒出し脂肪燃焼スープが効く!』(主婦の友インフォス情報社)です。脂肪燃焼スープの具になるのは、キャベツ、タマネギ、セロリ、トマト、ピーマン、ニンジンの6種類の野菜です。

これらの野菜を、コンブやかつお節、鶏がらの3種のだしで煮ます。そして最後に天然塩とショウガを入れて味つけをします。たったこれだけで、たくさん食べてもダイエット効果を発揮してくれる魔法のスープが出来上がります。この脂肪燃焼スープ誕生のきっかけは、「冷え症を治したい」「肩こりがひどい」などの患者さんたちの悩みを聞ていくうちに原因となっている食生活を根本的に見直すことが必要だと感じたことから産まれました。野菜がたっぷりはいった「脂肪燃焼スープ」は、初めのうちは体質を改善するためのスープでした。気になるかたは試してみてはいかがでしょうか。

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